cara mempertajam ingatan otak biar tidak pelupa

Memori/ingatan adalah sesuatu yang dapat berubah dengan berjalannya waktu. ketika anda Mengingat kenangan lama bisa saja sang memori akan memberikan konteks yang berbeda dengan keadaan saat ini.

Karena itulah, ingatan lebih bersifat proses rekonstruksi, bukan sebuah rekaman. Ingatan manusia juga akan merekam ulang ingatan dan menciptakan ulang dengan detail yang cenderung berbeda.

Apalagi dengan semakin pesatnya teknologi,ketika seseorang yang mengira bahwa dirinya memiliki perhatian pada detail ingatanya,malah justru ia tidak memiliki kemampuan dalam memperhatikan detail yang lain.

LeDoux mengatakan, bahwa otak mempunyai keterbatasan dalam memproses dan menyimpan data.
dalam Melakukan pengulangan, misalnya dengan ketika kita membaca dan mengucapkannya berkali-kali, hal ini dapat anda lakukan untuk menghafal dan hal ini juga dipercaya bahwa salah satu cara sederhana dalam mempertahankan ingatan. Untuk bisa mengingat dengan benar, seseorang harus melatih otak agar bisa fokus pada satu informasi tersebut.

Sayangnya, kebiasaan ini sering diabaikan dan ditinggalkan dikarenakan manusia terlalu yakin bahwa dirinya makhluk yang produktif. dengan Koneksi yang baru maka akan terbentuk di otak melalui pembelajaran. Oleh karena itu, permainan mengulang kata, pikiran, dan ide yang biasa dilakukan saat masih kecil dianggap permainan paling jitu untuk mengingat sesuatu.

BACA JUGA ARTIKEL MENARIK LAINYA :

mesothelioma survival rates structured settlement annuity companies mesothelioma attorneys california